👉 Q48: descubra o treino que promete queimar calorias por 2 dias.
🔥 Conheça nossa Plataforma Completa ➡ https://is.gd/ceMq48d
Você já sabia disso? Mecanismos estratégicos para o seu emagrecimento.
► Marque alguém nos comentários e compartilhe (inbox, whats).
O Método Queima de 48 horas é um programa para perda rápida de peso, adequado para quem não tem tempo para fazer exercícios todos os dias.
A tecnologia desenvolvida pelo preparador físico Vinícius Possebon é baseada no treinamento HIIT (veja as vantagens do treinamento HIIT) e oferece uma opção de treinamento de até 15 minutos, que pode ser realizado em qualquer ambiente e não requer a utilização de nenhum tipo de equipamento, apenas peso do prório corpo.
Q48 o que É?
O treinamento Q48 não requer o uso de equipamentos, mas aposta em movimentos que utilizam apenas o peso do próprio corpo.
Nesse método, a intensidade da atividade é alta, e o mecanismo natural permite que o corpo use a gordura acumulada como fonte de energia por até 48 horas após o treinamento.
Isso porque o treinamento dessa forma promove adaptações fisiológicas e bioquímicas após o treinamento, como o consumo de oxigênio, que é cerca de cinco vezes maior do que o exercício aeróbio de intensidade contínua.
A inspiração para a criação deste programa vem das ações realizadas pela maioria das pessoas que buscam uma vida mais saudável.
Quase todas as pessoas que desejam perder peso usam as ferramentas da Internet para buscar informações ou se manter motivadas. Para isso, foi criado um ambiente online para coletar as informações necessárias sobre a prática de exercícios e todos aqueles que desejam perder peso.
Os obstáculos apontados pelas pessoas foram os motivos para a não adoção das atividades do dia a dia, que ajudaram a dar forma ao plano, que aposta na prática de exercícios onde quer que haja conexão à internet.
Assim, o Q48 pode ser acessado por meio de um computador ou celular, e há um aplicativo Q48 no programa, que pode ser utilizado nas plataformas Android e iOS.
Usando este aplicativo, você pode acessar vídeos a qualquer hora e em qualquer lugar, e ainda pode ver quantas pessoas estão usando Q48 ao mesmo tempo, criando assim um senso de comunidade e incentivando as pessoas a se exercitar.
Como Funciona o Q48
Q48 é um programa projetado para praticar e produzir resultados em 8 semanas. Os alunos podem ser treinados em três níveis: iniciante, intermediário e avançado.
Fazendo do treinamento HIIT como base para a confecção do Q48, para que você possa usar o próprio peso do seu corpo, e através de alguns minutos de prática todos os dias, já é possível alcançar uma variedade de benefícios, como melhorar as condições cardiovasculares, emagrecer, melhorando assim a qualidade de vida.
Você pode treinar em um espaço de 10 metros quadrados sem o uso de equipamentos. Através deste tipo de treino, o metabolismo de repouso pode ser alterado entre 10% e 15%, esta é a energia que utilizamos para manter a vida e tem como funções bater o coração e respirar.
Por exemplo, se alguém gasta 1200 calorias nessas funções de descanso, é possível alterar até 10% do total, ou seja, a pessoa passa a queimar mais 120 calorias em 48 horas após o treino.
Q48 é indicado para quem
O Q48 é indicado para pessoas comuns, de todas as faixas etárias, homens e mulheres que não têm muito tempo livre no dia a dia e que não gostam de ficar horas em uma atividade considerada monótona.
Geralmente são pessoas sedentárias que querem começar uma atividade, mas não encontram um horário para ir na academia.
Também é uma opção para os que não conseguem seguir dietas de contagem calórica e que não querem seguir em dietas restritivas.
Os treinos do Queima de 48 horas não têm contraindicações, uma vez que o aluno esteja com a saúde em dia. Portanto, é muito importante consultar um médico antes de iniciar treinos tão intensos.
Teste Grátis por 15 Dias
O programa é pago, mas, caso você não goste, ele pode ser cancelado. O programa pode ser testado em até 15 dias corridos após a confirmação do pagamento.
Caso a pessoa não se adapte, pode cancelar o produto por e-mail e receber o reembolso no prazo de 10 dias úteis. Além disso, ao alugar o programa, os alunos terão acesso a todos os materiais por um ano.
Q48 Benefícios
- Redução do percentual de gordura
- Acelera o metabolismo
- Todo material é disponibilizado online
- Pode ser feito em qualquer lugar e a qualquer hora
- Tem opções de treinos para todos os tipos de pessoas
- Treinos rápidos
- Queima de gordura em repouso
- Ganho de massa magra
Veja também como perder peso dançando e se divertindo, clique aqui.
