Receba Grátis em seu e-mail 3 exercícios desenvolvidos pela Treinadora Gabriela Cangussú que toda mulher deve fazer após a gravidez.
Grandes resultados não acontecem ao acaso, acontecem porque você os faz acontecer!
Conheça o método exclusivo que já ajudou mais de 45.201 mulheres de todas as idades a recuperarem a autoestima e o corpo que tinham antes da gravidez com apenas 14 minutinhos por dia.
Exercícios de musculação utilizando como carga o bebê fortalecem os músculos e aumentam a força.
As aulas ensinam como corrigir a postura e fazer os exercicios corretamente para evitar lesões e obter o melhor resultado.
O Mamãe Sarada promove uma revolução nos hábitos, você vai trocar velhos e maus hábitos por hábitos saudáveis.
Exercícios aeróbios melhoram toda a condição cardiovascular melhorando a respiração.
Com os exercícios de alongamento contidos no Mamãe Sarada a flexibilidade e o equilíbrio aumentam.
Pessoas que se exercitam regularmente possuem um ritmo cardíaco melhor. A pratica diária do Mamãe Sarada fortalece o coração melhorando o ritmo cárdico.
Érica Aparecida
Antinoara Fraga
Ingrid Rodrigues
Alessandra Melo