O Sistema Queima de 48 horas (Q48) é um método revolucionário de emagrecimento que está ajudando milhares de pessoas no Brasil. Criado pelo Personal Trainner e Coach Vinícius Possebon, esse método de emagrecimento está mudando completamente a vida de muitas pessoas que desejam conquistar boa forma de uma maneira simples e prática.
Qual será o segredo desse sistema de queima de gordura milagroso? Por que ele garante resultados tão rápidos? Descubra agora!
Qual é o segredo do Sistema Queima de 48 Horas?
O segredo do sistema Queima de 48 horas é o seu foco em exercícios de alta intensidade, combinando uma alimentação equilibrada e saudável ao conforto de realizar todos os exercícios em sua própria casa. Todos esses resultados obtidos com treinos de apenas 15 minutos diários. Esses treinos eficazes são baseados HIIT (high intensity interval training).
O que é o HIIT e como ele funciona no Q48?
O HIIT ou Treinamento de Alta Intensidade com Intervalos é a base que faz com que o sistema queima de 48 horas exista. Trata-se do método utilizado pelo Q48 como fonte para os exercícios realizados durante o treinamento.
No treinamento do HIIT, são intercalados movimentos rápidos com descansos curtos, uma técnica avançada que acelera o metabolismo de nosso corpo e permite que consuma muito mais calorias por um período de até 48 horas (Por isso Q48). Ou seja, através do sistema queima de 48 horas você treina bem menos do que normalmente treinaria ao mesmo tempo que potencializa os seus resultados, alcançando o mesmo corpo que alcançaria com horas de academia!
Para que tipo de pessoa o Q48 é indicado?
O propósito do sistema queima de 48 horas é ajudar pessoas que não conseguem encontrar tempo para se exercitar e cuidar do corpo. Ele também é indicado para pessoas que têm tanta preguiça que não conseguem se convencer a ir na academia.
Portanto, se você é uma pessoa com motivação baixa, alguém que tem um filho pequeno que não pode deixar com ninguém, ou apenas uma pessoa que quer emagrecer para se sentir melhor consigo mesmo e aderir a um estilo de vida mais saudável, o Q48 é para você!
É possível praticar o Q48 se a pessoa tiver limitações, como problemas no joelho, diabetes, hipertensão ou hipotireoidismo?
É possível praticar o treinamento do sistema queima de 48 horas mesmo tendo limitações físicas, porém é importante ter os cuidados corretos quando efetuar o exercício.
Se você tem alguma limitação nos joelhos ou hérnia de disco, faça um teste antes de aderir ao sistema. O programa de treinamento oferece 30 dias de garantia para testar os exercícios – se não se adaptar, você pode pedir o dinheiro de volta, sem maiores complicações. Nesse período, você pode se testar e ter certeza de que você é capaz de manter o treinamento sem sequelas ao seu corpo. Não quero que se machuque, viu?
Caso você tenha diabetes, mantendo a glicemia controlada direitinho você consegue fazer o treinamento tão bem quanto qualquer pessoa. Se os níveis de glicose em seu corpo não estiverem estáveis, não faça o exercício! Busque atingir os níveis de estabilidade via medicamentos – orientados por um médico – ou alimentação.
No caso de hipertensão e hipotireoidismo, desde que estejam controlados por medicamentos, você conseguirá fazer o treinamento e alcançar os melhores resultados.
Adorei! Como posso entrar no sistema queima de 48 horas agora mesmo?
Sim, claro que pode. Aliás, se você está acima do peso, você deve conhecer o método. Conheça a página oficial aqui e comece agora mesmo a mudar sua saúde!
