Aprenda a emagrecer de forma saudável, natural e definitiva com ótimos conteúdos sobre alimentação saudável, receitas, exercícios e dicas que vão ajudar a cuidar bem da sua saúde
Saudável, equilibrada, LowCarb, Cetogênica. Você encontrará aqui...
A maneira mais rápida de alcançar resultados é monitorar o progresso que você faz.
Você não precisa gastar muita sola de tênis e muito menos deixar de comer carbo hidratos.
Ótimas receitas saudáveis e deliciosas, Lowcarb, Cetogênica, Paleolítica e muito mais.
Hitt (High Intensity Interval Training) é perfeito para quem não tem tempo e paciência com exercícios chatos e monótonos.
O Médico conhece mais o seu corpo do que você? Quando fomos programados para acreditar em “jalecos brancos” mais do que em nossa própria intuição e instinto? Claro que sou muito grata a todos os profissionais de saúde, principalmente nos casos de traumas físicos como fraturas que requerem correção cirúrgica. Se nos “quebrarmos”, podemos ir
Os muffins sem Glutem e Lactose são uma excelente alternativa aos muffins tradicionais, sobretudo quando buscamos seguir uma alimentação mais saudável, rica em fibras e sem “calorias vazias”. Por tudo isso preparámos esta receita de muffin integral doce, sem lactose e preparado com farelo de aveia, açúcar mascavo e azeite. Para conseguir um muffin doce
Perder peso por onde começo é uma pergunta frequente e eu lhe asseguro que o começo está dentro de você, sendo mais especifica, em sua mente. Tenho uma boa surpresa para quem ler esse artigo até o fim. #ficaadica Comece mudando a sua mente, treine a sua mente para parar de te enganar acreditando em
Pudim de coco low carb é gostoso e prático de fazer, uma delícia para aquelas horas que bate aquela vontade de comer doce. Essa receita também é uma ótima opção para as festas do final de ano que se aproximam. Receita de Pudim de Coco Low Carb Ingredientes: 7 ovos inteiros 200 ml de creme
Provavelmente você não sabe o que é a Diástase Abdominal, e nem que ela pode estar lhe causando muita dor lombar. Hoje nesse artigo vou explicar o que é Diástase Abdominal, como identificar e como tratar. A diástase abdominal acontece com toda mulher durante a gravidez, mas em alguns casos, umas são mais afetadas que
Oi meninas, hoje eu quero falar sobre o Active Hair, eu estou amando esse produto. As minhas amigas todas estão perguntando o que estou fazendo com os meus cabelos que estão muito bonito. Realmente depois que passei a tomar as capsulas do Active Hair meus cabelos ficaram sedosos, macios, diminuiu muito a queda, ficou mais
