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Você não precisa gastar muita sola de tênis e muito menos deixar de comer carbo hidratos.
Ótimas receitas saudáveis e deliciosas, Lowcarb, Cetogênica, Paleolítica e muito mais.
Hitt (High Intensity Interval Training) é perfeito para quem não tem tempo e paciência com exercícios chatos e monótonos.
Low carb é um estilo de se alimentar, na dieta convencional o consumo de carboidratos deve ficar entre 50-60% do total de nutrientes ingeridos todos os dias. Já na dieta low carb a ingestão diária de carboidratos permanece abaixo de 40% do total de calorias ingeridas. A Dieta Low Carb possui diferentes variações, em comum todas
Receita suflê de brócolis é uma receita gostosa e ainda leva um vegetal muito rico em nutrientes que tem o poder de acalmar a digestão e proteger a saúde e até ajuda a emagrecer. Receita Suflê de Brócolis Aromatizado com Limão Ingredientes: 350 g de brócolis, picado 1/3 xícara (chá) de farinha de trigo integral
A Receita mousse de ameixa preta diet é uma sobremesa muito gostosa e ao mesmo tempo saudável, sem açúcar e com baixo colesterol. Receita Mousse de Ameixa Preta Diet Ingredientes: – 12 ameixas pretas sem caroço; – 3/4 de xícara de água fervente; – 1 colher de sopa de gelatina em pó sem sabor; –
A receita salmão com molho de amêndoas é perfeita para um almoço de domingo! O prato parece ser difícil de fazer, mas é muito simples e gostoso, é o melhor, é muito saudável e fica com uma apresentação sofisticada para receber elogios no seu almoço de domingo. Receita Salmão com Molho de Amêndoas Ingredientes: –
A Receita de Hambúrguer Funcional é uma delícia! É cheio de nutrientes e proteínas boa para a saúde e para quem está querendo perder peso e comer comidas saudáveis. Receita de Hambúrguer Funcional Ingredientes: • 400 g de carne magra moída • 1 clara • 1 col. (sopa) de semente de chia • 1 col. (sobremesa)
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