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Você não precisa gastar muita sola de tênis e muito menos deixar de comer carbo hidratos.
Ótimas receitas saudáveis e deliciosas, Lowcarb, Cetogênica, Paleolítica e muito mais.
Hitt (High Intensity Interval Training) é perfeito para quem não tem tempo e paciência com exercícios chatos e monótonos.
Receita couve flor com frango gratinada é uma ótima pedida para a comida de domingo. É um prato fácil e simples de fazer e fica uma delícia!! Receita Couve Flor com Frango Gratinada Ingredientes 500g de peito de frango cozido e desfiado 1kg de couve flor picada 220g de peito de peru defumado picado 220g
Receita de Massa de Pizza Fit, final de semana chegou e sempre bate aquela vontade de comer pizza. Essa receita feita com farinha e iogurte te ajuda a não fugir da alimentação saudável. Veja como fazer: A receita de massa de pizza fit é 100% integral e gostosa Receita de Massa de Pizza Fit Ingredientes da
Receita Bolo integral de chocolate, essa receita é fácil e fica pronta em 30 minutos, perfeito para o café da tarde! O bolo de chocolate é o preferido da maioria das pessoas, independente da idade. Geralmente nas festas é o mais pedido. Como o bolo é feito de farinha integral, ele fica mais funcional e
A receita de farofa low carb é excelente para as pessoas que querem reduzir a ingestão de carboidratos, além de nutritiva e gostosa! Essa receita de farofa low carb, ainda é fácil incorporar legumes e verduras para aquelas pessoas que são resistentes a esse tipo de alimentos, elas vão adorar e nem vão sentir que
A receita de estrogonofe de camarão contém baixa quantidade de carboidratos e é ideal para quem está no processo de perda de peso e também não quer abrir mão de comer uma comida gostosa e saudável!! Receita de Estrogonofe de Camarão Ingredientes: 1kg de camarão limpo 2 cebolas médias picadas 1/2 xícara de coentro (para
Como emagrecer urgente? Você está precisando eliminar gordura corporal e busca métodos de como entrar em forma? Existem diversos caminhos para emagrecer urgente, reservei aqui dicas incríveis para você alcançar resultados rápidos. Quer saber? Como emagrecer urgente? Muita gente acaba caindo em golpes e contos de dietas que fazem muito mal à saúde. Principalmente aqueles
