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Você não precisa gastar muita sola de tênis e muito menos deixar de comer carbo hidratos.
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Hitt (High Intensity Interval Training) é perfeito para quem não tem tempo e paciência com exercícios chatos e monótonos.
A Receita muffin de queijo com legumes é uma ótima pedida para o café da manhã, lanche da tarde ou até um lanche leve para à noite. A receita muffin de queijo com legumes é muito gostosa e nutritiva, principalmente para pessoas que não gostam de comer legumes, pois não fica com gosto ruim, muito
A Receita de torta de aveia com frango light é fácil e simples de fazer e vai deixar seus lanches muito mais gostosos e nutritivos. Receita de Torta de Aveia com Frango Light Ingredientes da Massa: 3 ovos 1 xícara (chá) de farelo de aveia 1 1/2 xícara (chá) de leite desnatado 1 xícara (chá) de aveia
Receita Paçoca Low Carb é fácil de fazer e a criançada vai adorar! O melhor é que essa paçoca não é calórica e a criançada pode comer sem culpa. Receita Paçoca Low Carb Ingredientes: 4 colheres de sopa de amendoim 1 colher de manteiga ou óleo de coco 2 colheres de sopa de farinha de
Quem é Vinícius Possebon? Por que e como ele está transformando a vida de milhares de pessoas acima do peso? Neste artigo, irei falar sobre este especialista e o seu método que está levando pessoas de diversas idades a conseguirem entrar em forma durante 15 minutos por dia. Curiosa(o)? Quem é Vinícius Possebon? Vinícius Possebon
Receita couve flor com frango gratinada é uma ótima pedida para a comida de domingo. É um prato fácil e simples de fazer e fica uma delícia!! Receita Couve Flor com Frango Gratinada Ingredientes 500g de peito de frango cozido e desfiado 1kg de couve flor picada 220g de peito de peru defumado picado 220g
Receita de Massa de Pizza Fit, final de semana chegou e sempre bate aquela vontade de comer pizza. Essa receita feita com farinha e iogurte te ajuda a não fugir da alimentação saudável. Veja como fazer: A receita de massa de pizza fit é 100% integral e gostosa Receita de Massa de Pizza Fit Ingredientes da
