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Você não precisa gastar muita sola de tênis e muito menos deixar de comer carbo hidratos.
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Hitt (High Intensity Interval Training) é perfeito para quem não tem tempo e paciência com exercícios chatos e monótonos.
Obesidade é uma doença crônica que afeta um número muito elevado de pessoas em todo o mundo. O Brasil tem cerca de 18 milhões de pessoas obesas, se somar também as pessoas que estão acima do peso, esse número chega a 70 milhões de brasileiros, o dobro comparado há três décadas atrás. O que muitas
Desafio Vip 60 foi pensado e criado pela atleta profissional Cristiane Senna a partir do sonho de poder transformar a vida das pessoas que buscam emagrecer com saúde. Emagrecer e conquistar um corpo bonito é um sonho para muitas pessoas. Por isso todos os anos aparecem dietas da moda, medicamentos que parecem mágica e
Emagrecer sem dieta é sim possível. Apesar de muitos especialistas recomendarem dietas para emagrecer, o problema é que ao longo prazo não surtem efeito por serem muito restritivas. Por isso muitas pessoas acabam desistindo e engordando tudo de novo e as vezes até mais do que antes. O que eu sempre recomendo para as minhas leitoras
Nova área de membros Q48 está com um design inovador e muito mais intuitivo, facilitando assim uma melhor experiência pelo aluno. A nova área de membros do Q48 tem novas funcionalidades e um novo visual muito mais prático e funcional, onde proporciona ao aluno focar muito mais no seu objetivo de emagrecer. Nova Área de
Método Hiit você conhece? Ola, muitas de vocês talvez não saiba que quando comecei minha jornada de emagrecimento testei vários produtos. Fiz várias dietas malucas, e nada, os resultados foram muitos pequenos e sem duração para tanto sacrifício. Foi quando comecei a pesquisar uma maneira simples e eficiente de obter os resultados que tanto buscava
Tempo para emagrecer verdade ou desculpa? Recebo milhares de mensagens de mulheres que precisam emagrecer mas não tem tempo para frequentar uma academia devido ao dia-a-dia atribulado com compromissos de trabalho, filhos, marido e casa, e com isso acabam deixando de lado os cuidados com sua saúde. Agora eu te pergunto: Se você não parar para se
