Então saiba que 80% é alimentação e somente 20% atividade Física, portanto aprenda a alimentar-se corretamente e pare de ficar que nem rato de laboratório correndo na esteira.
Se você está em busca de uma opção suculenta e nutritiva para seus momentos de refeição, encontrou o lugar certo! Neste artigo, vamos desvendar o segredo de como preparar um hambúrguer de frango com aveia que é simplesmente irresistível. Benefícios para a Saúde: Aveia no seu Hambúrguer A aveia não é apenas um ingrediente delicioso,
O refluxo gastroesofágico (RGE) é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Neste artigo, exploraremos os aspectos fundamentais do refluxo gastroesofágico, desde sua definição até suas causas, sintomas e opções de tratamento O Que é Refluxo Gastroesofágico? O refluxo gastroesofágico ocorre quando o conteúdo ácido do estômago retorna para o
Em nosso blog dedicado à saúde e ao bem-estar, exploramos uma receita irresistível que se destaca por unir o prazer de sabores marcantes com a preocupação com a nutrição. Apresentamos o Brownie de Limão e Aveia com Cobertura de Glacê, uma alternativa deliciosa e saudável para satisfazer os desejos por doces, sem comprometer os objetivos
Quando se trata de emagrecimento, é comum encontrar diferentes abordagens e métodos que prometem resultados rápidos e eficazes. Duas das abordagens mais populares são a dieta e a reducação alimentar. Embora ambas visem a perda de peso, elas possuem abordagens diferentes e é importante entender as nuances de cada uma para tomar a melhor decisão
Prepare-se para saborear uma maravilhosa combinação de sabores e texturas com o nosso bolo de banana invertido sem glúten. Esta deliciosa receita é perfeita para aqueles que procuram uma opção livre de glúten, mas não querem abrir mão do prazer de um bolo caseiro. A mágica começa com uma camada generosa de bananas maduras, cortadas
Este bolo vegano de cenoura é uma opção incrível para quem busca uma sobremesa saudável e saborosa. Com ingredientes naturais e livres de produtos de origem animal, ele agrada a todos os paladares, seja você vegano ou não. A base desse bolo é feita com cenouras frescas, que são raladas e adicionadas à massa para