Então saiba que 80% é alimentação e somente 20% atividade Física, portanto aprenda a alimentar-se corretamente e pare de ficar que nem rato de laboratório correndo na esteira.
Perder peso pode ser um desafio, principalmente quando você não encontra muito tempo ou animação para fazer exercícios e ter um corpo mais forte e saudável. Mas, e se eu disser para você que é possível saber como eliminar gordura da barriga peso com exercícios de curta duração? Seria maravilhoso, não é mesmo? Pois bem,
Receita pãezinhos de batata-doce. São ótimos para comer no café da manhã ou lanche da tarde. São práticos para carregar para o trabalho, escola e academia. Então vai ser sucesso ai na sua casa! Receita Pãezinhos de batata-doce Ingredientes: – 1 e 1/2 xícaras de purê de batata-doce (puro, somente a batata bem amassada); – 4
A Receita torta de banana fit é uma ótima opção para quem gosta de comer um bolinho à tarde com um cafezinho quentinho mas não quer engordar, e o melhor ele não leva farinha branca, uma das grandes vilãs do emagrecimento. Confira passo a passo da receita torta de banana fit. Receita Torta de Banana
A receita de hambúrguer de carne fit é gostoso e muito versátil, pois você pode fazer com outras opções de carne como: peixe, atum, salmão, frango, linguiça e o que mais a sua imaginação permitir. Hoje como as pessoas estão buscando se alimentar de forma mais saudável, não quer dizer que você não possa saborear um
A receita nugget de frango fit vai agradar muito a criançada, eles adoram comer esse tipo de alimento, mas sabemos que os comprados industrializados apesar de ser gostosos são prejudiciais à saúde. Aqui vamos te ensinar o truque de fazer uma receita nugget de frango saudável e gostosa que a criançada nem vai notar a
A Receita bolo de cenoura low carb é simplesmente uma delícia, e o melhor é que você pode matar a vontade de comer um doce sem extrapolar a quantidade de carboidratos. Essa receita de bolo de cenoura low carb é muito fácil de fazer, o que indico é que experimente fazer a receita com outras
