Então saiba que 80% é alimentação e somente 20% atividade Física, portanto aprenda a alimentar-se corretamente e pare de ficar que nem rato de laboratório correndo na esteira.
A Receita de torta de aveia com frango light é fácil e simples de fazer e vai deixar seus lanches muito mais gostosos e nutritivos. Receita de Torta de Aveia com Frango Light Ingredientes da Massa: 3 ovos 1 xícara (chá) de farelo de aveia 1 1/2 xícara (chá) de leite desnatado 1 xícara (chá) de aveia
Receita Paçoca Low Carb é fácil de fazer e a criançada vai adorar! O melhor é que essa paçoca não é calórica e a criançada pode comer sem culpa. Receita Paçoca Low Carb Ingredientes: 4 colheres de sopa de amendoim 1 colher de manteiga ou óleo de coco 2 colheres de sopa de farinha de
Quem é Vinícius Possebon? Por que e como ele está transformando a vida de milhares de pessoas acima do peso? Neste artigo, irei falar sobre este especialista e o seu método que está levando pessoas de diversas idades a conseguirem entrar em forma durante 15 minutos por dia. Curiosa(o)? Quem é Vinícius Possebon? Vinícius Possebon
Receita couve flor com frango gratinada é uma ótima pedida para a comida de domingo. É um prato fácil e simples de fazer e fica uma delícia!! Receita Couve Flor com Frango Gratinada Ingredientes 500g de peito de frango cozido e desfiado 1kg de couve flor picada 220g de peito de peru defumado picado 220g
Receita de Massa de Pizza Fit, final de semana chegou e sempre bate aquela vontade de comer pizza. Essa receita feita com farinha e iogurte te ajuda a não fugir da alimentação saudável. Veja como fazer: A receita de massa de pizza fit é 100% integral e gostosa Receita de Massa de Pizza Fit Ingredientes da
Receita Bolo integral de chocolate, essa receita é fácil e fica pronta em 30 minutos, perfeito para o café da tarde! O bolo de chocolate é o preferido da maioria das pessoas, independente da idade. Geralmente nas festas é o mais pedido. Como o bolo é feito de farinha integral, ele fica mais funcional e
