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Receita Petit Gateau

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Receita Petit Gateau da Bela Gil. O famoso bolinho doce com recheio mole de um jeito mais saudável: usando farinha de linhaça, açúcar mascavo e chocolate 70% cacau. Veja como fazer:

 

Ingredientes:

- 1/4 xícara de óleo de coco;

- 140g de chocolate 70% cacau picado;

- 1 colher de sopa de farinha de linhaça;

- 1/3 xícara de água;

- 2/3 xícara de açúcar mascavo;

- 1/3 xícara de cacau em pó;

- 1/3 xícara de araruta (ou amido de milho ou fécula de mandioca).

 

Modo de preparo:

1) Derreta o chocolate com o óleo de coco em banho maria misturando bem e reserve.

2) Numa tigela misture os ingredientes secos, depois acrescente a água e o chocolate derretido e misture vigorosamente com uma colher de pau até virar uma massa homogênea.

3) Distribua a massa em 8 forminhas individuais de silicone ou alumínio e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 12 a 15 minutos.

4) Desenforme os bolinhos ainda mornos.

Leia também 400 receitas Fit com cardpios

 

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