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Você não precisa gastar muita sola de tênis e muito menos deixar de comer carbo hidratos.
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Hitt (High Intensity Interval Training) é perfeito para quem não tem tempo e paciência com exercícios chatos e monótonos.
A Mi Band da Xiaomi é uma pulseira inteligente que promete ajudar o seu usuário na perda de peso, ou mesmo sair do sedentarismo. Ela é compatível com os sistemas operacionais Android e iOs, por meio de um aplicativo chamado Mi Fit que você baixa gratuitamente nas lojas Google Play e Apple Story. Para baixar
Mas, afinal, engordamos por quê? Hoje muitas pesquisas e estudos são realizados sobre o assunto. Nesses estudos foram constatados que nos países industrializados, as pessoas não tem mais tempo para cuidar direito da saúde, por terem uma vida muito agitada e cheia de obrigações: trabalho, estudo, casa, cuidar dos filhos e etc., por essa rotina
Os Óleos para emagrecer, tem várias vantagens que vão muito além da perda de peso, eles também proporcionam uma melhora na saúde e qualidade de vida. Esses óleos para emagrecer são ricos em ômega 3, 6 e 9, tem funções anti-inflamatórias que ajudam principalmente as mulheres durante o ciclo menstrual, aliviando os sintomas da TPM
Fome fisiológica e fome emocional, você sabe a diferença? A primeira coisa que devemos entender é qual a diferença entre fome fisiológica e fome emocional, pois a maioria de nós não sabe diferenciar e isso acaba se tornando uma “armadilha” que pode levar a frustar qualquer tentativa de emagrecer. A fome fisiológica surge quando nosso
Para emagrecer com saúde a mudança na alimentação é fundamental, com uma dieta equilibrada e saudável, que permite o consumo de todo e qualquer tipo de alimento nas quantidades certas, é o ideal para emagrecer com saúde. Uma dieta muito restritiva, normalmente não funciona por muito tempo, pois a pessoa dificilmente conseguirá manter essa restrição
Os perigos da gordura abdominal ao corpo humano causado pelo acumulo de gordura no abdômen, comumente chamada de gordura abdominal, ou a tão falada “barriga de cerveja” no caso dos homens, mas não se engane, não é só os homens que correm esse risco. Muitas mulheres hoje tem esse mesmo problema, segundo pesquisas do Ministério
