Então saiba que 80% é alimentação e somente 20% atividade Física, portanto aprenda a alimentar-se corretamente e pare de ficar que nem rato de laboratório correndo na esteira.
Carnes magras podem ser incluídas no nosso cardápio? Sim, quando decidimos fazer uma dieta, logo pensamos que a carne de origem animal tem um alto teor de gordura, e achamos que a carne vermelha faz mal e acabamos ignorando os benefícios das carnes magras. A carne vermelha como qualquer outro alimento, só faz mal quando
A médica socorrista ficou chocada ao saber a quantidade de gordura armazenada em seu corpo. No Domingo assisti uma matéria no Fantástico a respeito das pesquisas mais recentes sobre gorduras dos alimentos e como ela atua no nosso organismo. Se você não assistiu recomendo que assista, se já assistiu, vale a pena ver de novo.
Saúde é coisa séria: descubra se você deve ou não adotar os suplementos Assim quando você começa a praticar exercícios e entra na academia, logo recebe o conselho de alguém para usar suplementos. Os adeptos dos produtos geralmente são também “evangelizadores” e pregam que todas as respostas para a boa forma estão nos suplementos. Mas
Já imaginou como seria sua vida se você pudesse carregar no bolso uma ferramenta para emagrecimento rápido e saudável?Que tal um aplicativo que garante queima de gordura em 48 horas? Hoje vou falar sobre tecnologia aliada à saúde, especificamente indicando um aplicativo que está ajudando a mudar a rotina de muitas pessoas que sofrem com
Está se perguntando se emagrecer é possível? Está desanimada com sua saúde, e acha que nunca vai conseguir emagrecer? Seu sentimento vai mudar após essa leitura! Trago hoje o relato real da Tatiana, que junto com esposo perderam peso através do Emagrecer de Vez. Você vai descobrir como eles conseguiram superar a si mesmo e
Emagrecimento? Sempre tive dificuldade em entender esses programas de dieta que surgem a cada dia. A maioria deles já vem totalmente pronto, mas nunca explicam para as pessoas a real causa de cada alimento estar ali. Por isso, conheço muitas pessoas que tem uma grande dificuldade de montar a sua própria dieta para o
