Então saiba que 80% é alimentação e somente 20% atividade Física, portanto aprenda a alimentar-se corretamente e pare de ficar que nem rato de laboratório correndo na esteira.
O Vinicius Possebon estará fazendo o lançamento do seu livro “O Segredo da Queima de 48 horas” no dia 10 de dezembro em São Paulo. Você pode comprar a versão digital em formato e-book clicando aqui Com ideias novas e uma apresentação fácil de compreender, o Segredo da Queima de 48 horas leva o leitor
Emagrecer urgente é o sonho de muitas pessoas, mas será que isso é possível? Quase metade da população brasileira está acima do peso, segundo o Ministério da Saúde. O número é mesmo impressionante: 48,5%. Este levantamento foi implementado pela Vigitel (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico). Importante destacar
Imagine você podendo comprar aquela roupa que você achava que nunca ia servir em você. Agora imagine isso, sem precisar passar um longo tempo na academia, aliás, não precisa nem ir para a academia. Não, você não leu errado. É possível começar a queimar gorduras em 48 horas realizando exercícios sem sair de casa. Para
O que você sabe sobre alimentação antes do treino e após treino? Antes de tudo, precisamos derrubar alguns mitos. O primeiro deles é que não comer antes do treino não emagrece mais. O segundo é que também não faz mal. Para você programar a sua alimentação antes do treino e após o treino, analise primeiro
Você passa por isso? Emagrece, engorda, emagrece, engorda, emagrece de novo e engorda mais uma vez. Ou simplesmente começa a emagrecer e não emagrece mais nem com “reza brava”. Esses efeitos são indesejados em todo regime que fazemos. Descubra agora a solução definitiva para acabar com o efeito sanfona e com o efeito platô! Como
Você já fez a dieta das proteínas, já tomou shake, caminha duas horas todos os dias e nada disso tem funcionado? Já ouviu falar nos carboidratos com baixo índice glicêmico? Eles além de saborosos, têm se tornado amigos das dietas ajudando na briga contra a balança. São uma ótima opção para quem busca um emagrecimento rápido. Ao
