Imagine mantendo uma rotina de exercícios sem precisar ir para a academia, ter bastante espaço ou comprar equipamentos profissionais, e ainda reservando apenas 15 minutinhos por dia.
Imagine um método que promete um ano inteiro de resultados em apenas 8 semanas. Isso mesmo, reduzindo 12 meses em 8 semanas. Parece meio mentira, não é? É de desconfiar mesmo, mas é isso mesmo que o Método Q48 propõe.
Confira as 5 grandes vantagens de entrar em forma a partir deste método e transforme sua vida de uma vez por todas!
O que é o Queima de 48 Horas?
O Queima de 48 Horas é um método composto em vídeos com exercícios físicos de alta intensidade. Foi desenvolvido pelo famoso e requisitado personal trainer Vinícius Possebon. São sessões simples, mas puxadas, de treinos que podem ser realizados em poucos minutos.
O grande diferencial do método é que o organismo continua queimando gordura mesmo depois de a sessão de treino ter sido encerrada. Daí que surge o nome Queima de 48 horas, ou popularmente, Q48.
A ideia é baseada na ciência comprovada do sistema HIIT (High Intensity Interval Training), em português, Treinos Intervalados de Alta intensidade. Conheça agora 5 principais vantagens de se valer desse método para entrar em forma!
Vantagens e benefícios do Queima de 48 Horas
#1. Facilidade – O método é perfeito para quem não tem tempo para treinar e não quer continuar sendo vencido pelo excesso de peso. Com apenas 5 a 15 minutos todos os dias, em qualquer lugar de casa, você já consegue resultados surpreendentes.
#2. Não é precisa ir à academia – Sem aparelhos profissionais, apenas o próprio corpo, você pode treinar. É ótimo para quem precisa emagrecer, mas se sente inseguro e não tem paciência para frequentar a academia.
#3. Economia – Já que não é preciso pagar academia e comprar aparelhos, você economiza consideravelmente, podendo realizar outros objetivos que exigem investimento financeiro. É uma ótima forma de poupar dinheiro e ainda entrar em forma.
#4. Resultados em menos tempo – Completar ciclos de exercícios de 8 semanas tem sido uma forma comprovada de reduzir gordura e de obter resultados surpreendentes com o método Q48. Não tem essa história de que emagrecer demora.
Os exercícios físicos são essenciais para a saúde. E quando se trata de emagrecer com saúde e manter o corpo mais bonito, eles são grandes aliados. O problema é que tem gente que detesta fazer exercícios por horas, principalmente se precisar cumprir aquela rotina cansativa de ir e voltar para a academia.
Muita gente desiste e acaba não emagrecendo porque não suportam esse tipo de disciplina. O Queima de 48 horas surge como solução para quem pensa dessa forma. É importante destacar que o Sistema Queima de 48 Horas não é qualquer sistema de emagrecimento.
Ele foi criado por um profissional qualificado, que tem bastante experiência na área de Educação Física e Fitness. Isso é muito importante, pois garante a segurança e eficácia do método, diferente de alguns mitos de emagrecimento milagroso que surgem no mercado.
